Maw pysgod afu llysywen gyda glud pysgod
Gwerth maethol
Mae llyswennod viscera yn ychwanegu blas a blas cyfoethocach.Mae coluddion pysgod a phledrennau nofio yn cynnwys colagen ac yn ymestyn ac yn cryfhau sianeli cyhyrau;Mae bustl llysywen ychydig yn chwerw;Mae afu llysywen yn feddal ac yn bersawrus.Mae iau llysywen yn gyfoethog mewn fitamin A, sy'n fwyd da i'r dall nos.Nid yw gwerth maethol llysywen yn israddol i werth pysgod a chig eraill.Mae cig llyswennod yn gyfoethog mewn protein o ansawdd uchel ac amrywiol asidau amino hanfodol.Mae calsiwm llyswennod yn galsiwm biolegol naturiol, sy'n ddiogel ac yn hawdd ei amsugno.Isomaltooligosaccharide wedi'i ychwanegu'n arbennig, mae ganddo effaith wella ardderchog ar Bifidobacterium, bacteriwm buddiol mewn coluddion dynol, a gall reoleiddio swyddogaeth gastroberfeddol. Mae gan Eel werth maethol uchel iawn, felly fe'i gelwir yn aur meddal yn y dŵr.Fe'i hystyriwyd yn gynnyrch tonic a harddwch da yn Tsieina a llawer o rannau o'r byd ers yr hen amser. Gall bwyta mwy o lysywod nid yn unig gael digon o faeth, ond hefyd dileu blinder, cryfhau'r corff, maethu'r wyneb, a chynnal ieuenctid.Yn benodol, mae'n cael effaith dda ar amddiffyn y llygaid a lleithio'r croen.